Мамочки Ханты-Мансийска


ФорумПорталЧаВоРегистрацияВход

Поделиться
 

 Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Supermama
Мама новичок
Мама новичок
Supermama

Настоящее имя : Кошка
Сообщения : 15
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Вс 23 Апр 2017, 19:48

Доброго времени суток мамочки!
Хотела бы узнать у нас в Хантах практикуют имбилдинг или вумбилдинг?
После четвертых родов я поняла что мои мышцы уже не работают как бы я не старалась, да и опущение органов малого таза 2ой степени. В общем мне гинеколог посоветовал делать упражнение  Кегеля и упражнения для мышц тазового дна, но дома у меня одной как то не получается хочу с тренером и яйца уже приобрела. В общем SOS слезы слезы если вам знакома такая проблема подскажите как вы ее решаете и есть ли у нас тренера или клубы в городе?
Вернуться к началу Перейти вниз
MoniKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MoniKa

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 9489
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 03:58

Supermama, в Хантах подобного не слышала.
Дома делаю упражнения Кегеля по видео для поддержания здоровья (после первых родов было опущение органов малого таза). Занятия с яйцами не делала.
Если заниматься постоянно очень хороший результат дает. Мне еще в свое время советовал гинеколог занятия финской ходьбой, но этого не понадобилось. Хотя много плюсов, особенно для моего позвоночника.
Вернуться к началу Перейти вниз
Кубик-Рубик
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Кубик-Рубик

Настоящее имя : Мама Ирина
Сообщения : 14616
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 05:08

Девочки хорошо восстанавливает мышцы малого таза - ходьба на бедрах(ягодицах), причем важно и вперед и назад.


Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!
Вернуться к началу Перейти вниз
zoloto
супиропупировская мамуля
супиропупировская мамуля
zoloto

Настоящее имя : Татьяна
Сообщения : 7854
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 05:25

а как узнать, что надо подкачаться? шепчет
Вернуться к началу Перейти вниз
Кубик-Рубик
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Кубик-Рубик

Настоящее имя : Мама Ирина
Сообщения : 14616
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 05:31

zoloto, ну это чувствуется: подтекание мочи (бывает и такое), не ощущение мужского органа в себе при сексе (слабое ощущение т.к. всё слишком широко), невозможность сжать мышцы влагалища, опять же опущение органов брюшины.


Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!
Вернуться к началу Перейти вниз
MoniKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MoniKa

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 9489
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 08:46

zoloto, а можно просто для получения большего удовольствия от секса vay Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Margo
Мечтать полезно
Margo

Настоящее имя : Маргарита
Сообщения : 16136
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 09:29

Кубик-Рубик пишет:
ходьба на бедрах(ягодицах)
это на жопу сесть на пол и идти? Very Happy Блин,вещь.Мне упражнение кегеля не подходит,неприятно.Причем после первых родов еще пробовала,прям очень неприятные ощущения почему то dont know
Вернуться к началу Перейти вниз
Кубик-Рубик
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Кубик-Рубик

Настоящее имя : Мама Ирина
Сообщения : 14616
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 09:57

Margo, да, на жопу села, ноги вытянула и пошла на ягодицах вперед и обязательно назад т.к. там чуток другие мышцы работают, очень хорошая стимуляция органов и мышц малого таза, увеличивается кровообращение органов и конечностей, чудеснейшая профилактика целлюлита на попе co_ol чудо упражнение и достаточно пару раз в день по 5 минут


Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!
Вернуться к началу Перейти вниз
Supermama
Мама новичок
Мама новичок
Supermama

Настоящее имя : Кошка
Сообщения : 15
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 12:58

Тут еще правильно дышать надо
Вернуться к началу Перейти вниз
Supermama
Мама новичок
Мама новичок
Supermama

Настоящее имя : Кошка
Сообщения : 15
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 14:34

Отличное видео, спасибки, надо попробовать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Supermama
Мама новичок
Мама новичок
Supermama

Настоящее имя : Кошка
Сообщения : 15
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 14:38

MoniKa, просмотрела я видео, надо только еще начать заниматься, в общем гонять меня надо, гонять Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
MoniKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MoniKa

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 9489
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 16:08

Кубик-Рубик пишет:
да, на жопу села, ноги вытянула и пошла на ягодицах вперед и обязательно назад
представляю... заходит муж, а я по ковру ягодицами-ягодицами... rofl
Supermama, если постоянно делать, результат будет!
Вернуться к началу Перейти вниз
Весна
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Весна

Настоящее имя : Женя
Сообщения : 4772
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Пн 24 Апр 2017, 17:29

MoniKa пишет:
если постоянно делать,
Аня, через сколько времени ты "увидела" результат?)))
Вернуться к началу Перейти вниз
MoniKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MoniKa

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 9489
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Вт 25 Апр 2017, 05:40

Весна, все индивидуально, в зависимости от того в каком состоянии сейчас мышцы. Первые изменения я почувствовала в течение первого месяца
Вернуться к началу Перейти вниз
Елена П
Заслуженная мама
Заслуженная мама
avatar

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 1671
Подарки : Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1Вт 25 Апр 2017, 07:07

...
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Empty
СообщениеТема: Re: Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?    Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза? Icon_minitime1

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Имбилдинг или как востановить мышцы малого таза?

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мамочки Ханты-Мансийска :: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ :: Мамино здоровье-