Всем привет!
Меня зовут Елена Рудковская.
Я не только мама, жена, lvenok (на форуме), но и лицензированный инструктор танцевальной фитнес программы, член международной сети ZIN, Zumba Fitnes!!!/
Хочу с большим удовольствием пригласить вас, девочки, на свои классы.
Вторник, четверг с 20.30 до 21.30
по адресу, ул. Гагарина, Крытый корт Геофизик

Пятница с 20. 30 до 21.30 по адресу ул. Калинина, 26, студия Дзенмама.
Все вопросы можно задать по тел.+7(950)500-0000 лично или через Viber.

Стоимость занятия 300 рублей.

#Zumba это мировой феномен в фитнес индустрии, объединяющий людей в стремлении к позитивному, здоровому образу жизни!  Если Вы любите танцевать, Вам ко мне! Не важно какой у Вас уровень физической подготовки, сколько Вам лет и уровень дохода. Уделите себе 55 минут!

ZUMBA - это уникальное сочетание танцевальной и фитнес нагрузки. Приседать, делать выпады, отжиматься можно не только на силовых классах. Уж поверьте. А лучше проверьте. Мокрые майки студентов ZUMBA представляют собой отличное подтверждение тому, что это еще и неслабая такая кардионагрузка. Я не раз слышала, что «а вспотеть мне впервые удалось только на этой вашей бешеной ZUMBA».

ZUMBA - это хорошая музыка, в том числе та, которую каждый из нас слышит по радио. А значит, тренировка не заканчивается на выходе из фитнес-клуба или танцевальной студии. И вечеринка продолжается!

ZUMBA - это образ жизни, перед которым отступают депрессии, лишний вес, желание злиться и заедать тоску конфетами. Ведь всего пара треков - и ты снова в превосходном настроении.

ZUMBA - это вера в себя. Многие студенты (да ладно, инструкторы тоже) приходят в ZUMBA с небольшим танцевальным опытом. И становятся настоящими звездами танцпола. Просто потому, что перестают видеть «страшное» в движениях бедрами и руками.

#Zumba это мировой феномен в фитнес индустрии, объединяющий людей в стремлении к позитивному, здоровому образу жизни! Если Вы любите танцевать, Вам ко мне! Не важно какой у Вас уровень физической подготовки, сколько Вам лет и уровень дохода. Уделите себе 55 минут!

ZUMBA - это уникальное сочетание танцевальной и фитнес нагрузки. Приседать, делать выпады, отжиматься можно не только на силовых классах. Уж поверьте. А лучше проверьте. Мокрые майки студентов ZUMBA представляют собой отличное подтверждение тому, что это еще и неслабая такая кардионагрузка. Я не раз слышала, что «а вспотеть мне впервые удалось только на этой вашей бешеной ZUMBA».

ZUMBA - это хорошая музыка, в том числе та, которую каждый из нас слышит по радио. А значит, тренировка не заканчивается на выходе из фитнес-клуба или танцевальной студии. И вечеринка продолжается!

ZUMBA - это образ жизни, перед которым отступают депрессии, лишний вес, желание злиться и заедать тоску конфетами. Ведь всего пара треков - и ты снова в превосходном настроении.

ZUMBA - это вера в себя. Многие студенты (да ладно, инструкторы тоже) приходят в ZUMBA с небольшим танцевальным опытом. И становятся настоящими звездами танцпола. Просто потому, что перестают видеть «страшное» в движениях бедрами и руками.

Хочу с большим удовольствием пригласить вас, девочки, на свои классы.
Вторник, четверг с 18.00 до 19.00 по адресу Калинина, 26., вход со двора , студия "Дзен-Мама", - ГРУППА НАБИРАЕТСЯ, запись по тел. Занятия начнутся по мере набора группы.

Понедельник, пятница с 20.30 до 21.30 по адресу ул. Промышленная, д.2 а, студия акробатики Олимп., ГРУППА набрана, можно приходить без записи, но лучше позвонить или написать:)

Все вопросы можно задать по тел.+7(950)500-0000 лично или через Viber, или здесь в группе.

Lvenok, а когда уже начинаются занятия в группах?

Витаминка, да, в Олимпе мы начали, сегодня тренировка в 20,30.
По дзен маме на завтра еще определяемся, там группа в процессе набора, но на завтра уже 2 человека записались, время 18,00. Если вам удобно это время, поставьте меня в известность, тогда завтра точно тренировка состоится:).
Если что, звоните, пишите +79505009000.

Lvenok, спасибо. Я раньше 20-30 не смогу.
Я еще и решиться не могу)))

Сейчас самый подходящий момент, вся группа новички, поэтому сложностей не будет. А вообще тренировка проходит в формате вечеринки, никто не скажет, что что то не так. Инструктор, то есть я, лишь проводник для вас в мир танца, ритмов и отличного настроения и самочувствия! Так что решайтесь и приходите, буду рада с вами танцевать!

Вчера прошла первая тренировка в Дзен маме. Все было весело и энергично! Приглашаю присоединиться: вторник, четверг, 18.00-19.00. С собой водичка, одежда спортивные и комфортная, кроссовки.

Для большего удобства клиентов изменили время проведения класса Zumba FITNES:
Вторник, четверг 18.30-19.30, ул. Калинина, 26, вход со двора, студия Дзен-Мама

Сегодня в 20.30 жду всех желающих начать неделю в ритме сальсы, фламенко и реггетон!
Тренировка Zumba FITNESS!!!
Промышленная, 2а, студия акробатики Олимп.

Добрый вечер!
Продолжается набор в группу Зумба-Фитнесс!!!
Занятия проходят по адресу ул.Промышленная, 2а, в студии акробатики Олимп.
Понедельник, пятница 20,30-21,30
Танцуем, поднимаем настроение, снижаем вес, укрепляем мышцы, общаемся, делимся позитивными эмоциями!!!
Пишите лс +79505009000, приходите без записи. Стоимость одного занятия 300 рублей.

Девочки, приглашаю на тренировки по адресу Энгельса, 28, студия Кипфит!!! Понедельник, пятница 20,00-21,00!!!

Так же приглашаю в новый проект:
Место: Калинина, 26, студия Дзен-Мама
Время: понедельник, среда, пятница 20,30-21,30
Функциональные тренировки на любой вкус (с дополнительным оборудованием и без), на любой уровень подготовки, на любой размер (2,3,4 раза в неделю).
Пишите (вайбер, вотсап): 89505009000

Девочки, набор в группу функционал, зумба!!!
Приходите за новой фигурой и новыми ощущениями от отличной тренировки!
Пока лето, и нет кружков у детей, вечера свободны, предлагаю уделить время себе любимой!
Жду вас на тренировки!!! Все подробности лс!
Тел. 8 950 500-9000, Елена!

Старт занятий по направлению Зумба фитнес в Сок Геофизик!!!
Танцуем: вторник, четверг 20.30-21.30.
Запись на занятия, вопросы по тел. 8 950 500-9000