Первое сообщение в теме :

Давайте, девочки, обсудим эту волшебную систему питания, все ее плюсы и минусы, поделимся опытом и наставим друг друга на путь красоты

Нуи Инна-Парвати предложила смотреть, что это за система здесь http://mirimanova.ru , тут скачать книги http://mirimanova.ru/base/downloads, а тут предлагать рецепты http://www.mamahm.com/t4105-topic

Итак, по просьбе условия марафона...
1. каждая участница создает в теме пост с замерами, который будет еженедельно (по понедельникам) редактировать. раз многие фото делать стесняются - этот пункт отменяем. ежедневное меню отписываем в темке.
2. Сроки марафона - с 15! января и по 1 марта
3. Если участница марафона не отчитывается 2 раза (необязательно подряд), то она автоматически исключается из числа участниц марафона.
4. Еженедельное голосование будет по вторникам! Отправляем голос за одну победительницу мне в личку. я обрабатываю и в среду выкладываю информацию о победительнице. если участница не проголосует два раза (не обязательно подряд) - она исключается из марафона
5. В ходе марафона мы не используем никаких лекарственных средств для снижения массы тела! Кроме прописанных доктором конечно.
6. Участница может по собственному желанию в ходе марафона отказаться от участия в нём. Пожалуйста, сообщите об этом перед тем как просто пропасть из темы.
7. Все мы стараемся как можно более приближенно следовать принципам "Системы-60" Миримановой. Разгрузочные дни в этот марафон не приветствуются.

ну и обсуждение своих взлетов и падений в теме также приветствуется, мы же все человеки, и посочувствуем, и порадуемся, и атата по попе сделаем

[td]

Tatiana	165	65,6(-3,1)	95 (-3)	75(-2)	100(-1)	60
Helga	171	79 (-3,6)	105(-2)	88(-4)	109	65
Chalita	168	68,4(-1,6)	98	79(-1)	98	65
Алена	165	60 (-5)	91(-2)	78 (-2)	96 (-2)	55
Посторонним В.	171	66(-2,3)	89	76	104	62
Margo	170	71,5(-1,5)		78 (-6)	106 (-2)	67
Parvati Patil	170	70,5 (-2,1)	93 (-1)	77 (-3)	103 (-2)	62
Чуда	152	51 (-1,9)	88	82	93(-3)	47
Алекс	164	84,2 (-2,4)	105 (-2)	89 (-4)	112	80
фиалочка	161	56,4(-1,4)	91	77 (-2)	94	52
Mandarinka	155	79,8 (-1,2)	107 (-1)	97(-1)	107 (-3)	65
Катеринка	158	59, 2 (-2,8)	88	89 (-2)	99 (-3)	53

Совсем забыла про вчера...

06.02.12 Завтрак: каша манная со сгущенкой

Обед: ролы

Ужин: стакан пива (каюсь)

07.02.12 Завтрак отбивные из говядины с картошечкой

Обед: то же без картошечки

Ужин вино с сыром

завтрак:вареники с творогом со сметаной и чай
обед рис по флотски и салат из помидора и огурца,яблоко
ужин 2 яйца и апельсин

завтрак, чай с пряниками
обед, 2 криспа с сыром, 2 тефтели
ужин, 2 апельсина

утром было + 200 г.

-100
завтрак-пицца ))
обед-гречка с овощами и курочка копчёная+сок апельсиновый и вишнёвый+позже горсть кедровых орех
ужин-кефир с черносливом.

-200
на обед смесь брокколи и цветной капусты + отварная курица
на ужин были мандаринки и кусочек камамбера

на завтрак перехватила чокопаину, ща пойду что-нибудь более питательное съем.

Посторонним В., голосовать-то собираешься?

chalita, ага, только вот думаю - за кого?
что-то совсем не отложилось на этой неделе успехов ни чьих.. ща пробегусь по постам и кину тебе голос в личку

Итак, девочки, голосование этой недели показало, что ВСЕ молодцы! за Инну-Парвати, Татьяну, Хельгу и Фиалочку было по одному голосу.
зато по ЦЕЛЫХ ДВА - за АЛЕКС, ЧУДУ и МАНДАРИНКУ!!!!
поздравляем!
что эти результаты могут значить? что мы все медленно, но верно, со своими взлетами и падениями движемся дружной компанией к заветной цели!

фиалочка, ой, я так умею, и в ссылочке рецепты такие клевские, спасибо огроменное!

Всех поздравляю, все молодцы! спасибо той, что голосовала за меня

и от меня спасибо голосовавшим ))

ого, даже за меня, спасибо!

Девочки, поздравляю!

я что-то так плохо чувствую себя с утра - горло болит, нос заложен - вроде ем зато поменьше утром омлет с ромкой пополам съели, на обед гречка с печенью, на ужин уха из семужки будет )

Добро пожаловать на второй уровень Джиллиан Андерсон!!!писец сил нет!!!цитирую слова Джиллиан в конце вторго курса: "настоящее смертоубийство!!" Вот уж точно!!!вся мокрая руки дрожжат!!!что ж будет на третьем!!

так всегда когда не на работе: уложишь деточку спать и расслабон начинается- недоубраное стоит, а руки к съестному тянутся. Сидю грейпфрут наворачиваю, не дождавшись ужина.

завтрак-похлебка фасолевая (спасибо Шопоголику ) и час с печеньками
обед-яичная лапша с креветками,морская капуста и зеленый чай
ужин-семга (только не знаю запечь или засолить )