Мамочки Ханты-Мансийска
Мамочки Ханты-Мансийска


ФорумПорталРегистрацияВход

Поделиться
 

 после НГ марафон

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий
АвторСообщение
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Вс 17 Янв 2016, 19:25

Первое сообщение в теме :

Методы у всех свои. Делимся ими!!!


после НГ  марафон - Страница 6 Big_021a2d5f24498adc0620160117201222

Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 18 января  по 15 февраля
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  после НГ  марафон - Страница 6 42517



никроствесоготобЦЕЛЬ25,01
  
01,02
08,02
15,02


















Лелу

165

59,558,56059,6
59,3





































tvz

169
82




































Лелька


164
60,35760,36159,9
59,5





































Nana

164
6563,86463,5




































Vasilina


170
57,156,455,6



































Масяня16758,758,55857,557,8
Нерпа15862,85863,362,762,662,5




































АнююТка


158
62,4596262,6
62





































Ромашка

168
74,47474,173,1
72,5




































karpik16761,46061,961,462,1
chalita16777777775,6




































Барбариска16460,45760,458,858,8



















после НГ  марафон - Страница 6 1450258


Последний раз редактировалось: Nana (Вт 16 Фев 2016, 04:38), всего редактировалось 6 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Ср 10 Фев 2016, 07:27

Vasilina пишет:
запишитесь куда-нибудь на групповые занятия,
не получается, муж работает вахтой, 2 неделе дома, 2 на работе и именно 2 неделе когда он на работе мне не с кем сына оставить, свекровь может сидеть с ребенком только в рабочее время, так как работа у нее с 17:00.
Vasilina пишет:
чем чаще будете посещать, тем быстрее втянитесь, потом уже жить без спорта не сможете, по своему опыту скажу-затягивает.
знаю и знаю,что меня системность затянет, потому что если увлечена чем нибудь и если есть стабильность, то все будет гуд.

Vasilina пишет:
честно у меня паранойя-я боюсь разжиреть
мне кажется, когда я в таком состоянии, то все под контролем....и рука за конфеткой/плюшкой или еще чем то не потянется.

Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Ср 10 Фев 2016, 12:04

Лелька, если тебе по работе можно, есть же утренние/дневные занятия, мало конечно, хот айрон вроде был
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Ср 10 Фев 2016, 12:55

karpik пишет:
хот айрон вроде был
до него еще доехать надо,я не мобильная.
karpik пишет:
есть же утренние/дневные занятия,
надо подумать...спасибо за мыслю...пробью ледовый, мне рядом до него
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Ср 10 Фев 2016, 14:48

очень эффективные упражнения выше выложили. Особенно присед около стенки!
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Ср 10 Фев 2016, 18:34

Very Happy



после НГ  марафон - Страница 6 Big_9cc780f15aa7c4aead20160210193334 


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Чт 11 Фев 2016, 13:32

цитата пишет:
Параметры Венеры Милосской. 
Рост – 166 см 
Объём груди – 98 см 
Объём талии – 70 см 
Объём бёдер – 100 см

я так и знала. я Венера Милосская  Razz Very Happy crazy




Девочки где все?


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелу
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Лелу

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 3292
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пт 12 Фев 2016, 14:28

Nana пишет:
я Венера Милосская
Very Happy , вот сроду бы так и не знала ее параметры Embarassed
У меня неделя бешеная какая то, то одно то другое, то + то-. Честно сказать не сложился у меня забег в этом марафоне, так что до идеала как до китая, но есть желание, еще бы силу воли где прихватить, но думаю это решаемо.
Nana пишет:
Девочки где все?
Хвастаться нечем, поэтому тут и писать стыдно как то про слабость свою, а может хочу найти себе оправдание  worthy
Вернуться к началу Перейти вниз
Масяня
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Масяня

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 13820
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пт 12 Фев 2016, 14:57

Я тут, диету соблюдаю, но у меня вес растет, и я даже радуюсь, ибо занимаюсь активно в тренажерном зале, и зрительно оооочень выросли мышцы, так что продолжаю диету, и спорт Smile


после НГ  марафон - Страница 6 Line_351380
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3199
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пт 12 Фев 2016, 15:17

Nana пишет:
Девочки где все?
Признаюсь... в санатории сбили мне режим питания, желудок увеличился, ем все подряд... и получаю от этого удовольствие :)) Они еще как специально выпечку дают на ужин. Все-таки у меня складывается впечатление, что в наших российских здравницах сохраняется стереотип отдохнувший человек-это человек поправившийся в весе. Заграницей ешь много не поправляешься, а в России пухнешь как на дрожжах. Здесь есть спортивный комплекс, в нем я отдыхаю душой, вспомнила школьные годы- играю в баскетбол, с дитем осваиваем настольный теннис, бадминтон, волейбол. Кручу обруч и немного на механических тренажерах. Так что, этот марафон я не отработала, а вот новый к 8 марта нужно привести себя в порядок. Жду новый марафон с новыми силами и новым весом... :))
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пт 12 Фев 2016, 18:49

я топчусь на месте +/-, притом  в минус уходить  резко по непонятном мне причине а на сл. день хлабысь и возвращается   crazy


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Сб 13 Фев 2016, 05:05

Я жру, в плюсе wall Чего-то накрыли меня переживания за детей и я заедаю tomat
Показалось, что штаны сели свободнее, нужно перемериться, наверное растянулись Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Сб 13 Фев 2016, 09:12

и мне не чем с вами приятным поделится. после нг, заболела сама, сейчас сын уже третью неделю, короче все как то навалилось. вроде и держу в руках себя, но срываюсь. бывает засну с сыном днем, просыпаюсь, иду на кухню и что нибудь (сладкое,мучно, короче вредятину разную) ем несознательно wall короче,сплошное самобичивание.
думала, просто мне будет на марафоне, а оказалось еще тяжелее, чем до нг.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ромашка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Ромашка

Настоящее имя : Марина
Сообщения : 6383
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Вс 14 Фев 2016, 16:15

Уезжала на два дня, много не ела, некогда было. Завтра жду, что весы покажут.
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 04:51

короче, странный организм! ем и есть отвес. не понимаю. сеня 59,5
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 04:56

я только с сада пришла, сына отводила  и в суматохе не взвешивалась сегодня, но и  так знаю что вес был того Embarassed так как вчера  день рождение отмечали на славу. Very Happy 
Короче не о чем этот месяц был для меня.


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелу
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Лелу

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 3292
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 05:22

Вес 59,3, возвращаемся медленно к началу Smile
Nana пишет:
Короче не о чем этот месяц был для меня
вот и у меня так же Embarassed
Ну и позитивчика немного
после НГ  марафон - Страница 6 8667418
Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 05:30

У меня 62,1. В общем к концу недели я уже расслабилась и получала удовольствие eda ves
Вообще, себя непонятно чувствую, два дня почти рыдала, вроде нормально все, а слезы подступают. Возвращение КД что-ли? Не-не-не, нам пока не надо Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Ромашка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Ромашка

Настоящее имя : Марина
Сообщения : 6383
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 05:34

72,5 ну хоть что-то:)
конечно цели не достигла, буду дальше стремится.
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3199
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 06:49

У меня 62 ровно на удивление. думала после санатория и поедания булок по вечерам под 65 буду. :)
Вернуться к началу Перейти вниз
Нерпа
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Нерпа

Настоящее имя : Юлия
Сообщения : 3518
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 07:03

У меня 62,5. Так как сейчас временно не хожу на тренировки. Вес стоит почти на месте Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
Масяня
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Масяня

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 13820
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 07:54

У меня 57,8, результат радует, т.к. мышечная масса наросла, но я разболелась (((((


после НГ  марафон - Страница 6 Line_351380
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 11:57

отчет на сегодня!
Все на том же мечте топчусь, праздники семейные дают о себе знать.
Вес 58,8.
Не в плюс и это уже хорошо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 11:59

Цель не достигнута. А продолжение марафона для тех, кто еще пару кг хочет сбросить, будет?
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Пн 15 Фев 2016, 13:22

Барбариска пишет:
А продолжение марафона для тех, кто еще пару кг хочет сбросить, будет?
не знаю, желающих нет. Девочки устали наверно.
Надо цель. У меня появится цель к маю только, но там точно будет результат, 100 процентный Very Happy  а пока я вяло теку на пп Smile


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 6 Empty

после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1Вт 16 Фев 2016, 04:42

Отметила всех.

Закончился марафон. Кто достиг чего хотел, Поздравляю!!!

ну и  так напоследок, с напоминанием о весне   Very Happy



после НГ  марафон - Страница 6 Big_ce89b61323b35716ee20160216054052


после НГ  марафон - Страница 6 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




после НГ  марафон - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 6 Icon_minitime1

Вернуться к началу Перейти вниз
 

после НГ марафон

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 6 из 7На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мамочки Ханты-Мансийска :: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ :: Мамино здоровье-