Мамочки Ханты-Мансийска
Мамочки Ханты-Мансийска


ФорумПорталРегистрацияВход

Поделиться
 

 после НГ марафон

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий
АвторСообщение
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Вс 17 Янв 2016, 19:25

Первое сообщение в теме :

Методы у всех свои. Делимся ими!!!


после НГ  марафон - Страница 3 Big_021a2d5f24498adc0620160117201222

Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 18 января  по 15 февраля
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  после НГ  марафон - Страница 3 42517



никроствесоготобЦЕЛЬ25,01
  
01,02
08,02
15,02


















Лелу

165

59,558,56059,6
59,3





































tvz

169
82




































Лелька


164
60,35760,36159,9
59,5





































Nana

164
6563,86463,5




































Vasilina


170
57,156,455,6



































Масяня16758,758,55857,557,8
Нерпа15862,85863,362,762,662,5




































АнююТка


158
62,4596262,6
62





































Ромашка

168
74,47474,173,1
72,5




































karpik16761,46061,961,462,1
chalita16777777775,6




































Барбариска16460,45760,458,858,8



















после НГ  марафон - Страница 3 1450258


Последний раз редактировалось: Nana (Вт 16 Фев 2016, 04:38), всего редактировалось 6 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пт 22 Янв 2016, 16:18

Vasilina пишет:
может с вечера попробовать готовить.
пытаюсь отрегулировать, но пока не особо получается(((( если готовлю, то хочется попробовать...сплошные соблазны...надо настроится морально.с утра проще мне было, но в сегодняшнем ритме это исключено. надо тщательнее продумывать меню
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пт 22 Янв 2016, 16:19

Vasilina пишет:
Nana пишет: и я дико теперь не высыпаюсь я старшую в школу отправляю и в 8.00 обратно спа
а я то сама его вожу, пока туда сюда обратно и перебила сон, и  как курица хожу.
Вчера в саду была мед комиссия мля cenzura , куча  детей примерно 3 группы в узком длинном коридоре, дети одни без мам, плачут, верещат, чихают друг на друга roll eyes 
Итог я и сын подхватили какую то там бяку, болит горло и голова у обоих, темпы нет.  
Короче у меня все через ЖЖЖЖЖЖЖЖЖжанну Аркадьевну  crazy


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пт 22 Янв 2016, 16:20

Nana, держись мать! наладится со временем!
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Вс 24 Янв 2016, 07:31

Ой, чуток опоздала, поздно зарегестрировалась и темку нашла. Хотя судя по табличке, у вас тут все практически стройняшки
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Вс 24 Янв 2016, 07:36

Лелька,спасибо, состояние  среднее пью и пью и пью и пью, короче судя по весам    толку от этой недели ноль


Барбариска, вы можете присоединиться к нам  с завтрашнего дня. Читайте условия и  вперед к победам! Smile


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Вс 24 Янв 2016, 12:02

Спасибо, изучу, присоединюсь! умиляется
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелу
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Лелу

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 3292
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 03:23

У меня 60,0. Всю неделю скачок то+,- и перебор с углеводами. Результат оказался ожидаемым.
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 03:57

у меня 60,3
неделя была неудачной для меня((( в эту неделю, моя цель выправить питание (5 разовое) и начать делать упражнения.
Пробовала делать планку, очень разболелся копчик( травм не было, но в период беременности были боли (это я уже после вспомнила).
Вернуться к началу Перейти вниз
Масяня
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Масяня

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 13820
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 04:13

У меня 58,5, -200, но радует, т.к. КД еще в полную силу
Лелька, значит не правильно делаете, у меня болел крестец и поясница, мне в спортзале показали правильно как делать, и теперь ничего не болит.


после НГ  марафон - Страница 3 Line_351380
Вернуться к началу Перейти вниз
Нерпа
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Нерпа

Настоящее имя : Юлия
Сообщения : 3518
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 04:24

У меня 63.3, +500гр из-за КД Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 05:11

63,8
горло по прежнему болит и состояние средней паршивости
сын еще болеет, дочь к нам присоединилась  crazy


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Vasilina
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Vasilina

Настоящее имя : Мамуля
Сообщения : 2224
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 05:57

56,4
после НГ  марафон - Страница 3 57ea4cc38c4ba6f7ab0a39623bbadb57 Very Happy
девочки всем кто болеет желаю скорее поправиться, у кого ненавистные КД, пусть они скорее закончатся Smile и двигаемся к цели пон
Лелька, поясницу не прогибайте, вставайте с колен, между лопаток будто копеечка, руки под плечевыми суставами, живот и попа втянуты, должна быть прямая линия, заканчивать тоже с колен.
Вернуться к началу Перейти вниз
chalita
Мама вне категорий
Мама вне категорий
chalita

Настоящее имя : Наталья
Сообщения : 5641
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 08:21

предлагаю прошедшую неделю считать разгонной Wink ибо у всех она не удалась. у меня тоже. плюса и минуса нет. просто вес стоит
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3199
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 08:30

Я с утра не успела взвеситься, рванула к 8.00 на прием к врачу, взвешусь вечером.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ромашка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Ромашка

Настоящее имя : Марина
Сообщения : 6383
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 08:54

74 ровно, хоть немного но минус, хоть сын и заболел, на треню пойду вечером, не расслабляться главное.
Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 09:06

АнююТка пишет:
Я с утра не успела взвеситься, рванула к 8.00 на прием к врачу
У меня также, только к 8.15 Very Happy Поругалась с бабулькой, хотела без записи и без очереди проскочить викинг
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 11:57

Девочки, принимайте и меня. Рост 164, вес 60,4. Хочу к 15 февраля хотя быть в весе 57 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 12:04

Барбариска,ок


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 12:22

chalita пишет:
плюса и минуса нет. просто вес стоит
вес в один один как и неделю назад? или как тебя записывать?

АнююТка, karpik, жду девочки


записала вас


записала кто подал, проверяйте меня


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 13:24

Проверила, все нормально. Девочки, а кто как худеет?
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 13:42

Барбариска пишет:
Девочки, а кто как худеет
я на  ПП худею, раньше все строго считала кбжу, сейчас  забила и так худею Smile


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Барбариска
Активная мама
Активная мама
Барбариска

Настоящее имя : Юля
Сообщения : 59
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 13:58

а как Вы считаете пока не дружу с ним. Не пойму, сколько и чего я должна съедать
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 14:04

Барбариска, я веду тут у меня данные  там уже несколько лет хранятся. Там регистрируешься   заполняешь  данные и  там подсчитывают сколько, чего и прочее. Кто то сидит на других. Я теперь только замеры там отмечаю, но можно вести и дневник питания, очень удобно


после НГ  марафон - Страница 3 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
chalita
Мама вне категорий
Мама вне категорий
chalita

Настоящее имя : Наталья
Сообщения : 5641
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 14:08

Nana пишет:
вес в один один как и неделю назад? или как тебя записывать?
реально один в один
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3199
Подарки : после НГ  марафон - Страница 3 Empty

после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1Пн 25 Янв 2016, 14:25

62 кг.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




после НГ  марафон - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: после НГ марафон    после НГ  марафон - Страница 3 Icon_minitime1

Вернуться к началу Перейти вниз
 

после НГ марафон

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 3 из 7На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мамочки Ханты-Мансийска :: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ :: Мамино здоровье-