Мамочки Ханты-Мансийска
Мамочки Ханты-Мансийска


ФорумПорталРегистрацияВход

Поделиться
 

 МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  Следующий
АвторСообщение
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Вс 15 Май 2016, 19:35

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!



Методы у всех свои. Делимся ими!!!

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Big_4106fc1ca18fd81fc520160516132434


Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 16 мая  по 20 июня
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 42517




никрост
вес
ог
от
об
ЦЕЛЬ
23,05
   

30,05
  

06,06


13,06


20,06
























































Редиска


167
79,2







75

78,6


78,6

78,3

79,4



79,6








































































Natusik

166

64,2







61

63,4




63,1













































































Лелька

164



63







59

62,9

62

62,2

61,5


62








































































Nana
162




64,6









63,6


62,2















































































Vasilina
170


58

84

65


92

57

57,7

58














































































Ольгушка
163

55,6







52,5

54,9

54,4
54,7



53,8









































































Муся
158
50








45

48,7

48,6















































































АнююТка
158


60








57

60

59,7

60,2


59,8

60









































































Ромашка

168


70,5








67


70,3

70


70,2

69,9


69,3









































































Катеринка

158
58,4

88

74


98

55

56,9


56,9


56,4


56,1



55,9
































































































































































karpik

167



63







61

63,3


62,6

62,3




62,3








































































Машуля
154



54,9

88

74

94

50

53,7

53,3


53,1

52,6


52,3















































































































Maxima
165

51,7







48























































































Катерина-ХМ1778175

82

























































































































































МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258


Последний раз редактировалось: Nana (Пн 20 Июн 2016, 20:33), всего редактировалось 8 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Вс 15 Май 2016, 20:00

Жду подачи веса и прочего утром понедельника.

Ромашку уже отметила, рост у кого  знала отметила, у кого неверно  исправляйте меня.

Девочки если вдруг кого пропустила, пишите, я нечаянно Very Happy


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
MasKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MasKa

Настоящее имя : Алена
Сообщения : 15840
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 02:58

Рост 158 вес 50. Желаемый 45. За месяц кг 2 бы скинуть
Замеры вечером смогу сделать или в обед

Хожу на фитнес 2 раза в неделю
Вернуться к началу Перейти вниз
Катеринка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Катеринка

Настоящее имя : Екатерина
Сообщения : 2325
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 03:29

рост 158 вес 58.4 ОГ 88 ОТ 74  ОБ 98
цель 55 кг. (-3,5 ЗА МЕСЯЦ crazy ) НУ И УДЕРЖАТЬ ИХ Very Happy


Последний раз редактировалось: Катеринка (Пн 16 Май 2016, 03:44), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Машуля
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Машуля

Настоящее имя : Мария
Сообщения : 2082
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 03:31

Вес 54,9кг, (это я ещё похудела за выходные на 1 кг был 56кг, Shocked капец я маленький слон)
ОГ 88см, ОТ 74см, ОБ 94см. (Здравствуй 44 размер wall )
Цель похудеть до 50 кг, и уменьшить объёмы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Редиска
Мама со стажем
Мама со  стажем
Редиска

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 677
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 04:27

Рост 167 см, вес 79,2кг желаемый 75. Кормлю грудью сынишку, так что буду что- нибудь придумывать, как худеть без ущерба для него
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольгушка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Ольгушка

Настоящее имя : Ольга
Сообщения : 2614
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 04:30

Вес 55,6, цель 52,5! В нг весы однажды показали даже 50,5...это конечно был перебор! Потом за 3-4 мес Оля приложила невероятные усилия Very Happy и нажрала 5 кг!! Как это случилось ...не пойму! Но жевала я постоянно ! В конце января завершила гв, поменялся видимо гормональный фон к тому же и я стала возвращаться к своему рабочему весу (до последней беременности 54, перед первой беременностью 57 была вообще) ! 2 раза в неделю фитнес (до сег дня ходила раз в неделю), и питание надо почистить!
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:13

вес 63, цель 59 кг.
сегодня начинаю вести пищевой дневник.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:29

вес 64,6, цели нету, я так, чисто за компанию Very Happy


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258


Последний раз редактировалось: Nana (Пн 16 Май 2016, 05:40), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
MasKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MasKa

Настоящее имя : Алена
Сообщения : 15840
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:35

Девочки, как кроме фитнеса скинуть вес?
Хочу еще обруч крутить и сделать массаж антицеллюлитный. мне главное объемы живота и бедер убрать
Слышала что можно 10-14 дней сидеть на гречке и тип вес хорошо уйдет
Ешь гречку сколько угодно, иногда фрукты можно и не жирный йогурт

Пробовала разгрузочный день на яблоках, но с моим гастритом не прокатило.

Скидывала 1 кг, но опять он пришел=(((

Думаю попробовать после 8 не есть еще
Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:38

вес 63, цель... пусть будет 61. Пузо нужно измерить roll eyes
Машуля пишет:
Здравствуй 44 размер
как все по-разному относятся к 44 размеру Very Happy
Я приучаю себя пить чай без сахара, всю жизнь с сахаром пила Smile
Думаю обруч себе прикупить, девочки посоветуйте, на что внимание обратить?
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3199
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:40

Nana, рост 158, вес 60 кг. Цель 57 кг.
Вернуться к началу Перейти вниз
MasKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MasKa

Настоящее имя : Алена
Сообщения : 15840
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:42

karpik, я себе такой взяла обруч
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:46

Редиска пишет:
так что буду что- нибудь придумывать, как худеть без ущерба для него
девушки  хорошо худели на системе -60 и ПП, присмотрись к ним

Муся пишет:
как кроме фитнеса скинуть ве

Муся пишет:
Хочу еще обруч крутить и сделать массаж антицеллюлитный
оч. хорошо помогает
НО если вечерами будешь есть/ночами,  и баловаться плюшками то они объемы быстро вернуться назад и с гречкой так же. Присмотрись к принципам ПП, там ограничения минимальные а вес при правильном подходе уходит.

karpik пишет:
как все по-разному относятся к 44 размеру
да да Very Happy
karpik пишет:
приучаю себя пить чай без сахара, всю жизнь с сахаром пила
а зачем? Embarassed


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Natusik
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Natusik

Настоящее имя : Наталья
Сообщения : 4638
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:46

Рост 166, Вес 64,2. Цель - 61 кг.
2-3 раза в неделю буду устраивать разгрузочные дни, сегодня на твороге.
karpik пишет:
Я приучаю себя пить чай без сахара, всю жизнь с сахаром пила
я тоже пила всю жизнь с сахаром, пока не начала работать и поняла, что пить целыми днями чай с сахаром чревато Very Happy Поэтому теперь уже 10 лет пью без сахара, а с сахаром мне чай кажется очень приторным, хочется запить его водой Very Happy Так что дело привычки, главное начать!
Вернуться к началу Перейти вниз
Vasilina
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Vasilina

Настоящее имя : Мамуля
Сообщения : 2224
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:47

Всем привет! Вес 58,ОГ 84, ОТ 65, ОБ 92, цель пусть будет 57, но главная цель избавиться от лишнего на животе))) короче согнать жир с живота, он уходит, но так медленно.
У меня тренажерный через день, и наконец-то бег на улице каждый день или через день, вроде погода налаживается :), а так же исключить мучное вообще, а  сладкое только по утрам, а то я в последнее время и вечером иногда могла съесть конфетку))) Ну и посчитаю БЖУ и ккал.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:56

karpik, обруч у меня тонкий железный  утяжеленный. Были с всякими пупырышками, но смысла особого я  не увидела.


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258
Вернуться к началу Перейти вниз
Margo
Мечтать полезно
Margo

Настоящее имя : Маргарита
Сообщения : 16108
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:57

Vasilina, а как именно собираешься жир с живота в гонять? Он ведь равномерно уходит отовсюду?
Вернуться к началу Перейти вниз
Margo
Мечтать полезно
Margo

Настоящее имя : Маргарита
Сообщения : 16108
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 05:59

а так-то ничего Ты молодец тренажер через день еще и на улице бегаешь! Такими темпами Ты должна уже через месяц быть стройняшка с подтянутой фигурой co_ol
Вернуться к началу Перейти вниз
Vasilina
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Vasilina

Настоящее имя : Мамуля
Сообщения : 2224
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:00

Муся пишет:
как кроме фитнеса скинуть вес?
чистым питанием, проверено, вот реально стоит только отказаться от кондитерки и прочей гадости, сразу же видны результаты как в зеркале так и на весах. Ну и дифицит калл, но не большой, а то обменку можно нарушить А сидеть на гречке и прочее, это все фигня, вес уйдет пока "сидишь", а потом когда вернешься в прежний режим поедания, все снова вернется.
Муся пишет:
после 8 не есть еще
рекомендуют за 3 часа до сна не есть.
у меня обруч железный с песком внутри, но он мне кажется больше выполняет функцию как кардиотренажер (крутить минут 40 надо))) ) максимум хватает меня на 15 минут, живот от него не уйдет, так дополнение на добивку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольгушка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Ольгушка

Настоящее имя : Ольга
Сообщения : 2614
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:03

Я пью кофе и чай с тремя ложками сахара всегда ...вот сегодня первый раз насыпала себе сахарозаменитель, противно ...я ещё воды хочу заставлять себя пить больше, я её в принципе не пью никогда!
Вернуться к началу Перейти вниз
Vasilina
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Vasilina

Настоящее имя : Мамуля
Сообщения : 2224
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:06

Margo пишет:
Он ведь равномерно уходит отовсюду?
пусть уходит, я не против совсем, только за.
Margo пишет:
с подтянутой фигурой
я уже в 4 мес хожу в тренажерный, я там отдыхаю душойшепчет, фигура и так уже в принципе меня начинает радовать, но еще есть над чем работать, живот хочу плоский-плоский Very Happyпопу выпуклую-выпуклуюVery Happy  
Кстати вакуум живота еще по утрам делаю, маломальски научилась его втягивать.
Вернуться к началу Перейти вниз
MasKa
Мама вне категорий
Мама вне категорий
MasKa

Настоящее имя : Алена
Сообщения : 15840
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:09

Vasilina пишет:
рекомендуют за 3 часа до сна не есть.
у меня так и получается. раньше 11 не ложусь
Ольгушка пишет:
с тремя ложками сахара всегда
я такая же! хочу снизить до 1 ложки

Vasilina пишет:
я там отдыхаю душой
я раньше не ходила, а щас абонемент купила, сходила 4 раза и тоже стала втягиваться и мне нравиться. еще и тренер нравиться, а то ходила как то и ушла из-за тренера
Вернуться к началу Перейти вниз
Катерина-ХМ
Активная мама
Активная мама
Катерина-ХМ

Настоящее имя : Екатерина
Сообщения : 145
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:14

Рост 177, вес 81, желаемый вес за этот короткий срок 75 (но очень хочется свой до беременности 65).
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28724
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1Пн 16 Май 2016, 06:15

Муся пишет:
Ольгушка пишет: с тремя ложками сахара всегда я такая же! хочу снизить до 1 ложки
у меня всю жизнь содержание сахара в крови минимальное, (по самой нижней границе) что во время беременности что так, врачи всегда в шоке были, поэтому, кофе я всегда пью с сахаром а то кони двину Very Happy


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! 1450258


Последний раз редактировалось: Nana (Пн 16 Май 2016, 08:05), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! Icon_minitime1

Вернуться к началу Перейти вниз
 

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 12На страницу : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мамочки Ханты-Мансийска :: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ :: Мамино здоровье-