Мамочки Ханты-Мансийска
Мамочки Ханты-Мансийска


ФорумПорталРегистрацияВход

Поделиться
 

 МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Следующий
АвторСообщение
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Вс 15 Май 2016, 19:35

Первое сообщение в теме :

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!



Методы у всех свои. Делимся ими!!!

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Big_4106fc1ca18fd81fc520160516132434


Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 16 мая  по 20 июня
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 42517




никрост
вес
ог
от
об
ЦЕЛЬ
23,05
   

30,05
  

06,06


13,06


20,06
























































Редиска


167
79,2







75

78,6


78,6

78,3

79,4



79,6








































































Natusik

166

64,2







61

63,4




63,1













































































Лелька

164



63







59

62,9

62

62,2

61,5


62








































































Nana
162




64,6









63,6


62,2















































































Vasilina
170


58

84

65


92

57

57,7

58














































































Ольгушка
163

55,6







52,5

54,9

54,4
54,7



53,8









































































Муся
158
50








45

48,7

48,6















































































АнююТка
158


60








57

60

59,7

60,2


59,8

60









































































Ромашка

168


70,5








67


70,3

70


70,2

69,9


69,3









































































Катеринка

158
58,4

88

74


98

55

56,9


56,9


56,4


56,1



55,9
































































































































































karpik

167



63







61

63,3


62,6

62,3




62,3








































































Машуля
154



54,9

88

74

94

50

53,7

53,3


53,1

52,6


52,3















































































































Maxima
165

51,7







48























































































Катерина-ХМ1778175

82

























































































































































Последний раз редактировалось: Nana (Пн 20 Июн 2016, 20:33), всего редактировалось 8 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Vasilina
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Vasilina

Настоящее имя : Мамуля
Сообщения : 2224
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 09:11

Всем привет! У меня тоже отвес 300гр., вес 57,7
У меня все по плану, тренировки, бег через день (блин тяжело бегать в жару), сейчас еще и погода радует с улицы домой приходим только кушать))) Питание подкорректировала, на ужин теперь только белки и клетчатка.
Девочки 700 гр - это очень даже хорошо за неделю Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Масяня
Мама вне категорий
Мама вне категорий
Масяня

Настоящее имя : Елена
Сообщения : 13822
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 09:56

У меня сегодня 62,5 crazy Мрак какой то wall


МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Line_351380
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 10:05

Редиска пишет:
700. Надеялась на больший отвес, но и этому рада)

Ольгушка пишет:
минус 700 гр всего

Масяня пишет:
егодня 62,5 Мрак какой то
девушки вы чего?????????????
 Напомню всем что идеальное/оптимальное снижение  массы тела на диете это 500 грамм за неделю!!!!!


Vasilina пишет:
евочки 700 гр - это очень даже хорошо за неделю
вот ок

потом всех отмечу


Последний раз редактировалось: Nana (Пн 23 Май 2016, 19:26), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
karpik
Заслуженная мама
Заслуженная мама
karpik

Настоящее имя : Наташа
Сообщения : 1659
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 10:42

У меня 63,3 Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 19:13

Кто еще не подал сведения???
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пн 23 Май 2016, 19:31

отметила всех, проверяем
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольгушка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Ольгушка

Настоящее имя : Ольга
Сообщения : 2614
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Вт 24 Май 2016, 07:01

Nana, спасибо. Моё верно! С утра ещё отвесик небольшой! Гулять пошли мы
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Вт 24 Май 2016, 19:20

Девушки как дела?
Вернуться к началу Перейти вниз
Редиска
Мама со стажем
Мама со  стажем
Редиска

Настоящее имя : Анна
Сообщения : 677
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Вт 24 Май 2016, 20:38

У меня с утра ещё -100 было, но вечером нагрешила.. Завтра буду строже к себе. Да ещё руки не доходят побольше почитать о системе, как- то уже из головы все вылетело, читала ещё в прошлом году до беременности книжку Миримановой
Вернуться к началу Перейти вниз
Катеринка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Катеринка

Настоящее имя : Екатерина
Сообщения : 2325
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Ср 25 Май 2016, 03:38

Редиска,я себе распечатала таблицы и повешала на холодильник)) уже 2 год весят Very Happy
у меня вес стоит 56.9.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Ср 25 Май 2016, 10:24

у меня вес тоже стоит, жаркооооо
завтракала кофе,  белый сыр и четверть тортильи
обед капуста тушеная с томатом и половина тортильи
вечером наверно салат с сыром буду и апельсин
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Ср 25 Май 2016, 10:38

у меня лед тронулся, пришел отвес! настроение прям поднялось.
есть толком не хочется, жара.
Вернуться к началу Перейти вниз
Катерина-ХМ
Активная мама
Активная мама
Катерина-ХМ

Настоящее имя : Екатерина
Сообщения : 145
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 05:29

А я только вчера прилетела с экзаменов и поэтому контрольное взвешивание пропустила, но за это время скинула только 100 грамм, т.к. перед отъездом очень хорошо покушали и погуляли. Буду ждать следующее взвешивание, может повезет и мои весы наконец-то покажут достойный результат.
Вернуться к началу Перейти вниз
Катеринка
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Катеринка

Настоящее имя : Екатерина
Сообщения : 2325
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 06:22

Всем доброе утро! Я пока не взвешиваюсь у меня КД (не хочу расстраиваться, а то во вторник почему то в объемах увеличилась на 1-2 см cry хотя по весу стою на месте) а так я держусь, вчера своим блины стряпала со стаканом воды в руках Very Happy  удержалась фермер
Правда ужин у меня  пооследнее время получается поздний в 8 вечера, т.к. уходим из дома в 5, а возвращаемся с прогулки только в 8, но кушаю салатик: помидоры, огурцы и ложка йогурта 4% термостатного Данон, он у меня теперь вместо сметаны  Smile и спать ложусь не раньше 12 ночи.
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3196
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 06:46

у меня тоже КД, и безумно тянет на шоколад. Есть не охото, но мимо конфетки спокойно пройти не могу. Пытаюсь водный баланс соблюдать, кувшин с водой стоит рядом, но не лезет в меня 2 литра.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 06:50

АнююТка пишет:
безумно тянет на шоколад
у меня не кд а пмс, в это дело как раз хочу шоколад, вчера понюхала мужнин шоколад, пошла сделала шоколадное обертывание с Спивака и отпустило Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Лелька
Мама Любимого Мальчика
Мама Любимого Мальчика
Лелька

Настоящее имя : есть
Сообщения : 8103
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 06:59

Катеринка пишет:
ложка йогурта 4% термостатного Данон
обожаю его, он в моем холодильнике прописан уже давно.
АнююТка пишет:
и безумно тянет на шоколад
а меня на острое тянуло...поем и отпускало...слава богу прошли и пошел сдвиг.
АнююТка пишет:
не лезет в меня 2 литра.
я пью по необходимости, перестала насиловать себя с водой.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 07:02

Лелька пишет:
АнююТка пишет: не лезет в меня 2 литра. я пью по необходимости, перестала насиловать себя с водой.
я пью по 3-5 литров в день а может и больше Very Happy  водохлебы мы с детьми а муж нет, тоже давиться но пьет
Вернуться к началу Перейти вниз
АнююТка
Мама вне категорий
Мама вне категорий
АнююТка

Настоящее имя : А
Сообщения : 3196
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 07:59

Nana пишет:
а муж нет, тоже давиться но пьет
Very Happy во-во, у меня также.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 08:14

у нас на подоконнике стоят 3 кувшина  по 1,5 литра воды и один 2 литровый  и  за день нам не хватает их, при условии дочь в школе а мы гуляем по 3 часа с сыном, и  вечером фильтруем воду и опять пьем Very Happy муж в шоке от нас
Вернуться к началу Перейти вниз
Машуля
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Машуля

Настоящее имя : Мария
Сообщения : 2080
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 16:21

Сегодня сделала разгрузочный день, а то вес встал не много.
Девочки поделитесь рецептом салата с тунцом;) сегодня баночку тунца прикупила.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 16:24

Машуля пишет:
ь рецептом салата с тунцом;) сегодня баночку тунца прикупила.
 режешь огурцы, помидоры, лук. зелень, открываешь банку тунца и ешь вприкуску, вкусноооо Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Машуля
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Машуля

Настоящее имя : Мария
Сообщения : 2080
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 16:40

Nana пишет:
режешь огурцы, помидоры, лук. зелень, открываешь банку тунца и ешь вприкускy
Very Happy
Я хотела по выпендреваться
Вернуться к началу Перейти вниз
Nana
Сумасшедшая Мамочка
Сумасшедшая Мамочка
Nana

Настоящее имя : Nana
Сообщения : 28719
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 17:49

Машуля пишет:
Я хотела по выпендреваться
мне лень всегда.
загляни в инет, может чего подскажут, типа яйцо, огурцы, тунец  Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Машуля
Заслуженная мама
Заслуженная мама
Машуля

Настоящее имя : Мария
Сообщения : 2080
Подарки : МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1Пт 27 Май 2016, 17:50

Nana, уже изучаю книга
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Empty
СообщениеТема: Re: МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!    МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!! - Страница 6 Icon_minitime1

Вернуться к началу Перейти вниз
 

МАрафон!!!!!Экстренно готовимся к лету!!!!!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 6 из 12На страницу : Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мамочки Ханты-Мансийска :: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ :: Мамино здоровье-