| | Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Вс 16 Апр 2017, 13:31 | |
| Первое сообщение в теме :Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап. Методы у всех свои. Делимся ими!!! Условия марафона:1.Сроки марафона - с 17 апреля по 22 мая2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает может указывать свои объемы.3. Те кто не подал в понедельник свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.По желанию в теме прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.Ну и побольше говорим, говорим, говорим  1 этап - Спойлер:
-
ник
| рост | вес | ог | от | об
| ЦЕЛЬ | 24.04 | 01.05 | 08.05 | 15.05 | 22.05 | Редиска | 167 | 81,2 | | | | 77 | 80,8 | 79,9 | 80,5 | 79,6 | 79,3 | Масяня | 167 | 70 | | | | | 69,3 | 68,2 | 68,2 | | 69,5 | Ромашка | 168 | 73,7 | | | | 68 | 73,4 | 73,0 | 73 | 72,3 | 72 | Лелька | 164 | 65 | 97 | 83 | 97 | 59 | 63,9 | 63,9 | 64 | | | Margo | 171 | | | | | 69,9 | | | 75 | 73,6 | 72,9 | Машуля | 154 | 57,4 | 86 | 90 | 100 | 54 | 56,6 | | 56,1 | 56 | 55,6 | Maxima | 165 | 56 | | | | 50 | | | | 56 | 54,7 | Kattya | 177 | 93,6 | | | | 87 | 91 | 89,9 | 88 | 87,2 | 85,9 | Nana | 163 | 68,7 | | | | 65 | 68,7 | 68,2 | 67,7 | 67,7 | 67 | Ольга12 | 163 | 69,6 | | | | 66 | 69,6 | | 68,4 | 69 | 69 | Vozduh86 | 152 | 57,6 | 91 | 66 | 96 | 54 | 57,1 | 57,1] | 57,4 | 57 | 56,7 |
2 этап марафона - Спойлер:
-
ник
| рост | вес | ог | от | об
| ЦЕЛЬ | 29.05 | 05.06 | 12.06 | 19.06 | 26.06 | Редиска | 167 | 79,3 | | | | 77 | 79,6 | 79 | | 78,3 | 77,5 | Масяня | 167 | 69,5 | | | | 64 | 67,9 | 67,7 | 67 | 66 | 64,5 | Ромашка | 168 | 72 | | | | 68 | 71,8 | 72,2 | 71,5 | 71,7 | 70,9 | Nana | 163 | 67 | | | | 65 | 66,3 | | 66,7 | 66,5 | 66,3 | Margo | 171 | 72,9 | | | | 65 | 72,7 | 72,8 | 74,4 | 75 | 73,5 | Машуля | 154 | 55,6 | | | | 54 | 56 | 55,9 | 55,1 | 55 | 54,7 | Maxima | 165 | 54,7 | | | | 50 | 54,4 | 54 | 53,2 | | | Kattya | 177 | 85,9 | | | | 87 | 84,2 | 83,5 | 82 | | | Vozduh86 | 152 | 56,7 | | | | 54 | | | | | |
Последний раз редактировалось: Nana (Вт 27 Июн 2017, 05:15), всего редактировалось 21 раз(а) |
|  | |
Автор | Сообщение |
---|
Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 11:01 | |
| - Ольга12 пишет:
- ого, видимо, хандра какая то. А себе я не трачу деньги на лекарства. Я сама в больницу то не хожу
конечно не тратишь, ты заедаешь. Сама пишешь что - Ольга12 пишет:
- от только сил и радости нет, если не наполню брюшко своё.
и это проблема, но вопрос понимаешь ты это или нет. и если дальше так пойдет может привести к еще большей проблеме А няня нужна не для ночи как ты понимаешь а для дня, чтоб ты мне не писала где взять время что б кинуть мясо вариться  |
|  | | Лелька Мама Любимого Мальчика


Настоящее имя : есть Сообщения : 8103 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 11:01 | |
| - Масяня пишет:
- от хандры витаминки надо пить обязательно
может дело в гормонах? Когда меня хандра одолевала, причина была именно в них. Начала принимать гармоны по назначению эндокринолога - жизнь наладилась. |
|  | | Масяня Мама вне категорий


Настоящее имя : Елена Сообщения : 13822 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 11:03 | |
| Лелька, ну я не врач, насчет гормонов не скажу, а вот витамины весной надо в нашем регионе всем всем пить. Есть прямо от весеней хандры типа Макровит, Не грустин и т.п. |
|  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | |  | | Лелька Мама Любимого Мальчика


Настоящее имя : есть Сообщения : 8103 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 11:25 | |
| - Nana пишет:
- Девушки у остальных то как дела?
я грущу...поднял настроение маникюр)) смотрю и начинаю радоваться. по питанию - утром было 2 блина с сыром адыгейским, перекус тортик (на работе проставлялась сегодня за многолетний труд в своей компании), и будет ужин 2 котлетки и салат капустный. Не продуманный рацион сегодня у меня. Знаю об этом. |
|  | | Лёнка Мама со стажем


Настоящее имя : Лёнка Сообщения : 402 Подарки : 
 | |  | | Машуля Заслуженная мама


Настоящее имя : Мария Сообщения : 2079 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 11:54 | |
| На завтрак у меня было 2 яйца, 1 кусочек тоста, пару конфет сточила на работе, по обедать не получилось доедала свой перекус: 1 большущию помидорину и 3 кусочка пастормы. Сижу воду пью, теперь как бы не нажраться вечером, а то обидно будет всю неделю соблюдала режим питания, минус хорошей получился. Про витаминки: девочки посоветуйте комплексные витаминки, а то я в аптеке только аскорбинку и покупаю, не знаю какие выбрать |
|  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | |  | | Лелька Мама Любимого Мальчика


Настоящее имя : есть Сообщения : 8103 Подарки : 
 | |  | | Лелька Мама Любимого Мальчика


Настоящее имя : есть Сообщения : 8103 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 12:34 | |
| - Машуля пишет:
- девочки посоветуйте комплексные витаминки,
я компливит пью. Пришла в аптеку за советом, что б не дорого было и действенно, порекомендовали их. Принимаю около месяца. Лёнка, ))) хорошо то как! |
|  | | Ромашка Мама вне категорий


Настоящее имя : Марина Сообщения : 6385 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 12:45 | |
| С телефона, поэтому без цитат. Как дела.. утром омлет и кофе, в обед отбивная и пирожок. Болят зубы  сижу в стоматологии опять и думаю о пельменях Ольга срочно придумайте себе занятие, хоть прогулки, хоть рукоделие, или вот за собой уход. При ГВ пить много это нормально, главное не конфеты запивать и печенье. И пораньше с детками спать, чтобы есть на ночь не хотелось. |
|  | | Редиска Мама со стажем


Настоящее имя : Анна Сообщения : 677 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 13:49 | |
| У меня вес опять без изменений, вчера погуляла, сходила на кардио, утром каша рисовая, в обед рыба запечённая с вареными овощами, вечером немного салата, кефир и (петух меня клюнул) опять фрукты поела Сегодня утром чай с булкой, перекус фрукты, в обед рыба с овощами вечером пару яиц планирую и овощи. И кардио отработала |
|  | | Ольга12 Мама со стажем


Настоящее имя : Ольга Сообщения : 489 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 14:32 | |
| Ромашка, по возможности итак вышиваю. Ещё в садик поделки делаем. Так что рукоделия достаточно. По выходным плавать хожу. А про няню... искала я зимой... Одна доча при посторонних очень плачет. Даже друзья к нам когда приходят, она только на руках у меня или папы. Особенно черноволосых боится. Так что забросила я это дело. Nana, да не писала я вроде, что времени нет кинуть мясо. Я грудку отвариваю периодически, чаще запекаю грудку или рыбу. Просто готовить надоело и не люблю я готовить, за 4 года декрета и постоянного провождения на кухне  Я имела в виду, здорово было бы кто приготовил полезную пищу и порционно накрыл на стол, без возможности добавки :) Может витамины, действительно, пропить |
|  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 15:53 | |
| - Машуля пишет:
- жу воду пью, теперь как бы не нажраться вечером
а что вечером ела? - Лелька пишет:
- омпливит пью.
раньше не нравились - Ромашка пишет:
- и думаю о пельменя
дак скушай, утром или в обед, вечером не надо - Редиска пишет:
- ) опять фрукты поела
 - Редиска пишет:
- И кардио отработала
все девочки кто ходит на тренировки молодцы!!!!! - Ольга12 пишет:
- да не писала я вроде, что времени нет кинуть мясо.
писала, 3 раза - Ольга12 пишет:
- порционно накрыл на сто
иди в магазин купи обычные весы + кухонные весы, сколько тебе еды есть я писала выше и взвешивай и все пойдет хорошо. В общем я только пришла, так как гуляли долго, крылья не приготовила  и поэтому поела холодца говяжьего и салат нос мой лучше сегодня, но голова весь день болела зараза такая  |
|  | | marysya Заслуженная мама


Настоящее имя : мария Сообщения : 1651 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 17:44 | |
| Всем добрый вечер!! Я сегодня достала велик и каталась на учебу и по делам и утром пресс качала-для меня это вообще достижение)) Про сон пораньше с ребенком, чтоб на ночь не есть-клевая тема, у меня в последнее время так и получается)) Масяня,Лена, поделись, пожалуйстп, рецептом сыра домашнего.хочу попробовать сделать |
|  | | Машуля Заслуженная мама


Настоящее имя : Мария Сообщения : 2079 Подарки : 
 | |  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Пт 21 Апр 2017, 19:31 | |
| - Машуля пишет:
- пару бокалов красного сухого вина
 завтра отвес будет, у меня приехал муж и я тоже пью красное сухое  главное что б сыр был не в с вино и не жирный  |
|  | | Машуля Заслуженная мама


Настоящее имя : Мария Сообщения : 2079 Подарки : 
 | |  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | |  | | Машуля Заслуженная мама


Настоящее имя : Мария Сообщения : 2079 Подарки : 
 | |  | | Ольга12 Мама со стажем


Настоящее имя : Ольга Сообщения : 489 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Сб 22 Апр 2017, 05:13 | |
| Доброе утро! Все весы есть. Встала с утра 70 кг Даже и не знаю какую цель задать. 67кг, думаю реально за месяц. Хоть 3 кг сбросить :) С утра кофе и гречневые хлебцы с маслом
|
|  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Сб 22 Апр 2017, 05:24 | |
| - Ольга12 пишет:
- се весы есть
отлично - Ольга12 пишет:
- Встала с утра 70 кг
с понедельника включу в табличку и в марафон, а пока 2 дня можешь отписываться тут Купила же я вчера хит парад, на одном саше написано 1 пакетик это одна ложка сахара, врут ведь, мне сильно сладко, буду урезать. Он вкусный сладкий. завтрак яичница из 2 яиц, апельсин, кофе |
|  | | Масяня Мама вне категорий


Настоящее имя : Елена Сообщения : 13822 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Сб 22 Апр 2017, 05:38 | |
| - Nana пишет:
- на одном саше написано 1 пакетик это одна ложка сахара, врут ведь, мне сильно сладко, буду урезать.
Он вкусный сладкий. он 1 пакетик=3 чайным ложкам. По мне так вкуснее сахара даже  ,и его нагревать можно, т.к. он на стевии, в отличие от химических |
|  | | Nana Сумасшедшая Мамочка


Настоящее имя : Мама Кошка Сообщения : 28719 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Сб 22 Апр 2017, 05:49 | |
| - Масяня пишет:
- 1 пакетик=3 чайным ложкам
неее, не 3, я добавила 2 саше и мне было сладко но не критично, я с 2 ложками сахара пью, но если было бы 6 ложек сахара я бы пить не смогла Девушки как дела? |
|  | | Масяня Мама вне категорий


Настоящее имя : Елена Сообщения : 13822 Подарки : 
 | Тема: Re: Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона Сб 22 Апр 2017, 07:02 | |
| Nana, наверно потому, что сахар не ем давно совсем, поэтому, мне 1 пакетика на пачку творога за глаза, кофе пью с 0,5 пакетика, сильно сладко  кстати подорожал, был 92 рубля, сейчас 136 р. надо по закупкам пошарить. |
|  | | Спонсируемый контент
 | |  | | | Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап марафона | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Последние темы | » Сима ленд с Графиней :) 19.02, 26.02 - РАЗДАЧА / 05.03 - Принимаю заказы
автор Kseenya88 Вчера в 12:41
» Весенняя болталка
автор Графиня Вт 02 Мар 2021, 14:05
» Продам мужской теплый комбинезон
автор Высотка Вт 02 Мар 2021, 08:02
» Где купить?
автор Высотка Вт 02 Мар 2021, 08:00
» Отдам цветы и отростки
автор Высотка Вт 02 Мар 2021, 07:48
» Давайте познакомимся.
автор Высотка Вт 02 Мар 2021, 07:47
» Наряжаемся на праздники. Во что?
автор Lassi Вс 28 Фев 2021, 15:17
» Пристраиваю из ИКЕА. Обновила 25.02.2021
автор Графиня Вс 28 Фев 2021, 09:05
» Многодетные, ау! Какие положены льготы многодетным в Югре?
автор mamusik Пн 22 Фев 2021, 12:18
» Дом р-н Черемхи, Абз
автор Януш Вт 02 Фев 2021, 05:37
» Удаление родинки
автор Зеленоглазка Вт 02 Фев 2021, 05:36
» Мой пристрой Сима Ленд. Обновлено 01.02.2021
автор Графиня Пн 01 Фев 2021, 07:39
» Ортопед
автор АнююТка Пт 29 Янв 2021, 13:19
» Продам новый пуховик-пальто
автор ija Вт 05 Янв 2021, 07:24
» С Новым 2021 Годом!!!
автор Графиня Пн 04 Янв 2021, 07:43
|
|
Администрация
Глава форума Графиня (Гл.Админ)
89048722688
 : mamahm@list.ru
|
Инфорация о СП |
ЧС и СС участников и организаторов
Подробнее...
|
Куда поставить Ильича? | Вт 26 Апр 2016, 10:57 автор Туся | В Ханты-Мансийске городские власти проводят опрос: где установить памятник Ленину. Подробности и голосование - здесь
- Спойлер:
-
| Комментарии: 12 |
Рождение тройни в Ханты-Мансийске | Вт 15 Окт 2013, 15:37 автор Ксения | ТУТ ВИДЕО
Тройное пополнение семейства за раз - событие редкое, но в Ханты-Мансийске случается. Молодая мама Надежда Чалкина до последнего думала, что родит двоих …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 20 |
С 1 ЯНВАРЯ 2017 ГОДА В РОССИИ ИЗМЕНЯТСЯ ПРАВИЛА ПЕРЕВОЗКИ ДЕТЕЙ В МАШИНЕ | Пт 11 Ноя 2016, 12:10 автор mss.Kristi | Министерство внутренних дел внесло несколько поправок в ПДД, в раздел о правилах перевозки детей.
Действие нового закона вступит в силу 1 января 2017 года. Согласно …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 3 |
Мамочки, придется выходить на работу через 1,5 года декрета | Пн 05 Окт 2015, 10:30 автор машинка | Как бы не было печально,но информация подтверждена официально:( Мамочки, придется выходить на работу через 1,5 года декрета.
10 декабря 2014 года принят Закон …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 71 |
Депутаты и высшие чиновники получат бесплатные лекарства | Пт 20 Мар 2015, 08:07 автор Margo | Указ президента России от 16 марта 2015 года гласит, что впредь получить лекарства бесплатно или с 50-процентной скидкой могут сотрудники администрации президента, …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 8 |
|