Первое сообщение в теме :

Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап.



Методы у всех свои. Делимся ими!!!




Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 17 апреля по 22 мая
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  

1 этап

Спойлер:

 

ник	рост	вес	ог	от	об	ЦЕЛЬ	24.04	01.05	08.05	15.05	22.05
Редиска	167	81,2				77	80,8	79,9	80,5	79,6	79,3
Масяня	167	70					69,3	68,2	68,2		69,5
Ромашка	168	73,7				68	73,4	73,0	73	72,3	72
Лелька	164	65	97	83	97	59	63,9	63,9	64
Margo	171					69,9			75	73,6	72,9
Машуля	154	57,4	86	90	100	54	56,6		56,1	56	55,6
Maxima	165	56				50				56	54,7
Kattya	177	93,6				87	91	89,9	88	87,2	85,9
Nana	163	68,7				65	68,7	68,2	67,7	67,7	67
Ольга12	163	69,6				66	69,6		68,4	69	69
Vozduh86	152	57,6	91	66	96	54	57,1	57,1]	57,4	57	56,7

2 этап марафона

Спойлер:

 

ник	рост	вес	ог	от	об	ЦЕЛЬ	29.05	05.06	12.06	19.06	26.06
Редиска	167	79,3				77	79,6	79		78,3	77,5
Масяня	167	69,5				64	67,9	67,7	67	66	64,5
Ромашка	168	72				68	71,8	72,2	71,5	71,7	70,9
Nana	163	67				65	66,3		66,7	66,5	66,3
Margo	171	72,9				65	72,7	72,8	74,4	75	73,5
Машуля	154	55,6				54	56	55,9	55,1	55	54,7
Maxima	165	54,7				50	54,4	54	53,2
Kattya	177	85,9				87	84,2	83,5	82
Vozduh86	152	56,7				54

Надя,мне конечную 65 поставь. Врят ли за месяц это сброшу,НО ХОТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ МНЕ ЧТОБ ГЛАЗА МОЗОЛИЛ.Ой.

Девушки как дела?

Nana, пока нормально Поставь мне цель 64, надеюсь дотяну

Margo, Масяня, поставила

Я заболела((( Кушать хочется (((

Maxima пишет:

Кушать хочется (((

верю,  ешь апельсинчики

А я скумбрии обожралась.Пересолила.Пью квас и чай.Завтра буду как шарик Но душу отвела.Спокойно неделю буду худеть

Margo пишет:

кумбрии обожралас

ну ты даешь


Как дела?

Nana, учитывая,какое у нас лето предполагается,таких фото не будети ни у кого,кто в отпуск не поедет

Девочки а где все?

Nana пишет:

Девочки а где все?

тута.

Margo пишет:

Девочки а где все? тута.

это только ты и тута, а всех остальных и тютю

Скумбрия+отсутсвие сна сегодня=1400 Как же легко возвращается то,что ты сбрасываешь.Все,хрена больше съем такого,аж бесит

Девочки я в командировке, не переедаю и много хожу. Вес конечно не знаю. Вернусь посмотрю чем весы порадуют.

Всем привет! Я тихо вливаюсь в ритм жизни, пока болею, но стараюсь придерживаться диеты. Вес медленно ползет вниз, хочется быстрее, но думаю спорт добавлю и будет быстрее.

У меня тоже вода вышла,800 гр. От понедельничного +600 осталось.На выходных уйдет,думаю.

Масяня пишет:

пока болею

лето скоро,поправляйся

Доброе утро, Как дела девушки?

Двигаемся.У дочки др сегодня,вот думаю,чего бы съесть полезного

Nana пишет:

Доброе утро, Как дела девушки?

отлично, спасибо погоде, на улице тусим

Доброго утра всем!!!!


Как настроение? Как Диета????

Margo пишет:

У дочки др сегодня,в

с прошедшим дочурку!!!

Margo пишет:

его бы съесть полезного

лично я в ДР сына на диете сидеть не буду

Я вчера торт не стала есть,только рыбу. Торт с утра схомячила ) Сидели поздно,в 9
Отвес хороший наконец то

Сегодня вроде все по плану, еще хочу вечером прогуляться в Долине ручьев, надеюсь комары еще не проснулись

На Лермонтова уже летают маленько.А вчера шмеля изгоняла )

Масяня пишет:

я в Долине ручьев

сегодня там гуляли, комаров нет, но что то все около головы летает



Напоминаю что завтра подаем сведения!

Комаров на прогулке не встретила, но холодно ппц просто Причем зашли с детьми домой с улицы в футболках, через 2 часа пошла в Долину ручьев, хорошо побоялась комаров и одела толстовку, после бега конечно уже было жарковато, но кисти рук прям сильно замерзли, краснючие. Погода прям